- Detta evenemang har redan ägt rum.
Cirkelgym för dig som är cancerdrabbad eller cancerberörd
2020-09-16 @ 13:00 - 14:00
INSTÄLLD TILLSVIDARE
Gratis träning för dig som är medlem i Kraftens hus!
Kraftens hus har ett samarbete med Friskis & Svettis där vi erbjuder träning i Friskishuset i Borås.
Vi tränar hela kroppen helt efter egen förmåga med enkla gymmaskiner och redskap. Passet börjar med en teknikgenomgång där vår ledare Lennart går igenom alla övningar.
Efter uppvärmning är det dags för några varv i cirkeln.
Gymmaskinerna gör det lätt att hitta rörelsen i varje övning.
Ledaren hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet.
Du tränar i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken.
Var: Friskis & Svettishuset, Åsboholmsgatan 12 i Borås
Ledare: Lennart Alsin
Kostnad: gratis för dig som är medlem i Föreningen Kraftens hus
Samling i entrén till Friskis & Svettis kl. 13.00
Tag med vattenflaska och eget lås
Vi anpassar till Corona:
Vi anpassar till Corona:
Duscha gärna hemma
Boka plats via Facebook eller hemsidan
Max 10 personer kan delta på passet!
Vi erbjuder engångshandskar
I samarbete med #FriskisochSvettisBorås och #Medborgarskolan
Boka plats via Facebook eller hemsidan
Max 10 personer kan delta på passet!
Vi erbjuder engångshandskar
I samarbete med #FriskisochSvettisBorås och #Medborgarskolan