Cirkelträning på Friskis & Svettis med Kraftens hus
15 maj @ 13:15 - 14:15
Cirkelträning med Lennart Alsin på Friskis & Svettis
Att träna cirkelträning tillsammans gör det så mycket enklare och roligare! Lennart Alsin har en lång bakgrund inom idrott och han delar gärna med sig av sin kunskap.
Vi tränar hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap. Passet börjar med en skön uppvärmning, sen är det dags för några varv i cirkeln. Du tränar i din egen takt och Lennart hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet.
Sen blir det en hel del skratt för det är roligt att träna tillsammans!
Du kan byta om på plats, ta då med ett lås till ditt skåp.
Undrar du något, slå en signal på 0722-259298
Var: Friskis & Svettishuset, Åsboholmsgatan 12 i Borås
Ledare: Lennart Alsin
Kostnad: gratis för dig som är medlem i Föreningen Kraftens hus Sjuhärad (Du behöver inta vara medlem på Friskis) Kraftens hus Sjuhärad arrangerar detta i samarbete med Friskis&Svettis i Borås
Samling i entrén till Friskis & Svettis kl. 13.00 eller i cirkelgymmet en trappa upp kl. 13.15