Yin Yoga med Caroline – för dig som är cancerberörd

Yin Yoga med Caroline för dig som är cancerberörd

Yinyoga med fokus på lymfsystemet – Yinyoga är en kravlös enkel och meditativ yogaform och passar alla, nybörjare som vana.

Här lägger vi fokus på att stimulera de organ som sätter fart på lymfsystemet som i sin tur bidrar till självläkning, ett ökat immunförsvar och inre lugn.

Vi sitter länge i stretchande positioner för att lätta på bindväv, komma ner i varv, öka rörligheten, samt hitta närvaro och medvetenhet.

Alla pass avslutas med en kortare avslappnade meditation.

Kom som du är, gärna i mjuka kläder. Yogamattor, filtar och bolster finns att låna.

Eftersom yogan är uppskattad och välbesökt har vi nu fler yogapass, måndagar kl.11 och även varannan torsdag kl.17:30 jämna veckor. Anmäl dig till ett yogapass per vecka, så hoppas vi att platserna räcker till.

När: Torsdagar kl. 17:30 jämna veckor
Var: Kraftens hus, våning 6 i huset Träffpunkt Simonsland

Anmälan till en av de 8 platserna gör du här på hemsidan. Du kan anmäla dig till ett tillfälle i taget för att ge fler möjligheten att vara med.
Anmälan till detta tillfälle öppnar en vecka i förväg, på fredagar kl. 10 (dagen efter yogapasset på torsdagar)

Varmt välkommen!

Caroline som leder dessa pass har sedan 2018 instruerat i yinyoga och är även mediyogainstruktör och massör.