Yoga med Marie – för dig som är cancerberörd

Yoga med Marie för dig som är cancerberörd

Med fokus på mjukare kropp och lugnare sinne blir du guidad i olika yogapass där vi varvar yogaövningar, liggande, sittande (stol finns för den som önskar/behöver) och stående, andningsövningar och mindfulness. Tillsammans gör vi mjuka långsamma rörelser, andningsövningar, tränar vårt fokus och vår medvetenhet, landar i skön avslappning i kroppen och i sinnet.

Passar alla, nybörjare som van, du gör det din kropp tillåter i stunden!

Kom som du är, gärna i mjuka kläder. Yogamattor och filtar finns att låna.

Eftersom yogan är uppskattad och välbesökt har vi nu fler yogapass, måndagar kl.11 och framöver även varannan torsdag kl.17:30 jämna veckor. Anmäl dig till ett yogapass per vecka, så hoppas vi att platserna räcker till.

När: Måndagar kl. 11
Var: Kraftens hus, våning 6 i huset Träffpunkt Simonsland

Anmälan till en av de de 12 platserna gör du här på hemsidan. Du kan anmäla dig till ett tillfälle i taget för att ge fler möjligheten att vara med.
Anmälan till detta tillfälle öppnar en vecka i förväg, på tisdagar kl. 10 (dagen efter yogapasset på måndagar)

Varmt välkommen!

Om Marie:

Marie Thimour är yogaterapeut utbildad i både Indien och Sverige i både hathayoga och MediYoga även inom mindfulness och medveten andning. Hon driver sedan drygt 6 år tillbaka Thimour Yoga och förmedlar yoga till både privatpersoner och företag. Marie är även medarbetare på Kraftens hus.