Må bra stund med egen ansiktsmassage och mindfulness

Välkommen till en Må bra stund där du får prova på egen ansiktsmassage och mindfulness

Kom gärna utan smink, eller tvätta av dig på plats. Ta gärna med något som håller håret borta från ansiktet.
May visar på sig själv och du får sedan prova att ge dig själv en härlig ansiktsmassage. Vi kommer att använda oss av Natusans babyolja. Är du allergisk, ta gärna med egen olja eller lotion. Du får en skriftlig instruktion hur ansiktsmassagen går till så du kan fortsätta på egen hand.

May kommer också guida dig i mindfulness, något som hjälper oss att landa i nuet. Hon visar ett enkelt sätt att komma ner och landa i vårt lugn och ro system. Vi gör övningen sittande på stol utan krav för att bara vara.

Det finns möjlighet till fika under tiden vi håller på, till självkostnadspris 30 kronor.

En skön stund för dig och för din egen skull! Kom som du är!

När: Onsdag 11/10 kl. 11 – 12:30
Var: Kraftens hus Sjuhärad i Borås, våning 6 i huset Träffpunkt Simonsland

Anmälan till en av de 8 platserna gör du här på hemsidan. Du kan anmäla dig till ett tillfälle i taget för att ge fler möjligheten att vara med. Det kommer fler Må bra stunder på onsdagar framöver.

Välkommen
May